针对许多男士而言憋精是一件很一切正常的事儿，很多人常常和女友在一起的情况下害怕怀孕，因此会挑选一种方式来防止，或是开展一半的情况下就终止，实际上这类作法是不正确的，并且对人体也是十分大的损害的。怎样才算作憋精？
一般憋精是夫妻生活或撸管时快射精的时候终止姿势，不许精夜排出来，这类状况对身体不好，有可能会损害身心健康，有可能会出現前列腺炎等病症产生。建议不必这般，避免人体发现异常病症。若有撸管，建议戒掉频繁手淫，能够出現肾虚，前列腺炎，阳萎早泄等病症产生，比较严重会影响生孕。
憋精的伤害
造成射精无力
假若习惯“忍精不射”，习惯成自然，长此以往会引起射精无力。适当的夫妻生活，尤其是要遵照自身生理学规律性的夫妻生活，会让人心情愉快、精神开心、精力旺盛，不容易存有元气大伤的状况。因而，“忍精不射”的作法应当革除。
引起阳痿
在性快感来临时性却强制忍下男人射精的欲望，会使性神经中枢和生殖器官依然维持性冲动情况，性冲动持续時间太长会造成劳累过度，长此以往，男性生殖器的血肿勃起功能会遭受危害，引起阳痿的产生;
引起前列腺炎
高潮时忍着射精无力，生殖器官依然维持血肿情况，男性前列腺也维持长期血肿，长此以往，可引起无菌检测性前列腺炎。
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引起频繁遗精
精满则溢，它是男士一切正常的生理特征，当男士在夫妻生活中忍着不射精时，产能过剩的精夜便只有根据频繁遗精来发泄。
不完全性爱危害身心健康
小伙在性交过程中，假如并未到男人射精环节就中断性生活，医药学上称之为不完全性爱。小伙一旦“忍精不射”，具有男人射精的生理性活动的进度全过程，又要有忍着不射精的洗脑，这有损人体神经和内分泌系统的一切正常作用，对身心健康更不好。
引起射精障碍
常常忍着不射精，会引起男人射精缓慢、逆向射精、射精无力等射精障碍，严重威胁男人的生殖系统。
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引起射精出血
男士忍着不射精，生殖器官长期血肿，非常容易导致精囊腺内壁的毛细管扩大裂开，引起射精出血。
造成部分的不适感病症
男人射精以前中断性生活，全部泌尿系统和骨盆的血肿情况都不可以快速消退，大脑皮层和脊神经仍长期地处在过度紧张，精囊腺、男性前列腺都不可以排尽，过后下身会出现坠痛、厚重的觉得，最后还会继续引起非细菌感染前列腺炎和精囊炎，造成尿频尿急、排尿不尽、会阴部不适感乃至射精出血等病症。
