一、球形橄榄哺乳
这样有利于宝宝嘴巴张大,正确的含乳姿势。宝宝的姿势因抱着橄榄球而得名。
二、其它哺乳姿势
1、摇篮式哺乳
那是最常见的哺乳姿势。这个姿势有助于乳房内侧的乳结的缓解。但如果你没有任何支撑,全靠手臂支撑进行摇篮式哺乳,会越来越累。
2、哺乳的交叉
又称修正橄榄球式,是橄榄球式的变体。这个姿势有助于乳房内侧的乳结的缓解。哺乳枕的使用也是 C型放置。
3、半卧式哺乳
半卧式哺乳又称为生物营养法。适于宝宝一出生做皮肤接触后,自主寻乳含上。特别推荐给刚出生的宝宝,因为这是支持宝宝自主含乳的一种最自然、最本能的姿势。经常有妈妈担心刚出生的宝宝这样趴着吃奶,会不会压住鼻子影响呼吸。其实宝宝是靠在妈妈的胸口上,虽然身体是趴着的,但是侧着脸吃奶。
4、卧式哺乳
最好是刚做完剖宫产手术的妈妈。由于剖宫产后,经常要求妈妈采取平躺的姿势,妈妈们常常苦恼找不到合适的哺乳姿势,担心会牵扯到伤口或压到伤口。这是妈妈的平躺姿势,宝宝从侧面趴在妈妈的胸口,头部稍侧吃奶。
5、侧卧式哺乳
一个更放松的姿势。妈妈和宝宝一起睡觉或休息的时候用。喂食后可转身睡觉。还省去了宝宝落地醒的烦恼。侧卧喂,可以垫在妈妈的后腰和双腿中间,宝宝的背则可以用毛巾卷成卷垫在后面,以支撑两个人面对面地紧贴在一起。(注:宝宝背后的毛巾卷高度不能高于肩膀,不能限制宝宝头部的自由转动)。
5、侧躺换边
侧躺换边的时候,妈妈只需要多侧身过来一点。不过建议先喂侧躺时靠下侧乳房,再换边喂上侧乳房,这样可以尽量避免对充盈的乳房造成乳头堵塞。
6、69式哺乳
如果妈妈对乳房上侧的乳结无能为力,不妨尝试一下这个姿势。妈妈侧卧着,而宝宝则以相对于妈妈头下脚的姿势,靠着妈妈的胸口吃奶。妈妈的头最好还是要枕着枕头或哺乳枕,尽量不要用单手撑着会累。
7、俯卧哺乳
这一姿势利用重力,使乳汁顺畅地流出。与此同时,宝宝也可以以妈妈的乳房为轴心,自由调整不同的方向去吮吸乳房(在哪里有肿块,在吸吮宝宝的下巴对着哪里),这对于避免和改善乳头堵塞的情况很有帮助。
不过这毕竟算不上是常规的哺乳姿势,也是有点累,所以特别推荐妈妈堵奶的时候,偶尔采取这种哺乳的方式来调节下。当然,这一姿势也可以健身,对腹部和手臂肌肉都有锻炼塑形的作用。运动哺乳两不误,窈窕身姿喂出来!
8、垂直坐式哺乳
这个体式一般是宝宝稍大一些,之后就会这样吃。对妈妈来说也算比较轻松,因为只是坐在腿上,不必用手抱起。
当宝宝会坐会站会走以后,采取什么样的哺乳姿势,一般都由他自己做主。要么坐着吃,要么躺着吃,要么站着吃……其实哺乳姿势是无限种,不过是紧贴乳房的轴心罢了。不会有那么多的条条框框,舒服就好。
9、布背式哺乳
作为亲密育儿神器,背巾对哺乳起到不小的作用。显然,用一条背巾背宝宝哺乳,妈妈的手臂承受的负担会少很多。两只手也能由由而来。撒嘴继续睡觉,妈妈贴在妈妈身上肯定很安稳。
