怀孕7个月手脚肿胀可能是因为过度劳累的原因引起的，如果怀孕以后压迫到了神经，也会导致手脚肿胀，必要的情况下也可以到医院妇科做相关检查，有针对性的治疗。
1、过度劳累：过度劳累通常是指怀孕以后运动量比较大，每天坚持散步，这样就会导致体内的血液循环加速，而且孕晚期以后肚子出现了明显的增大，这样会压迫到下肢，从而引起手脚肿胀，这是属于正常的生理表现，通常不需要特殊的处理，避免过度劳累就能得到缓解。
2、压迫到了神经：压迫到了神经是指怀孕中晚期以后子宫会出现增大，这样会压迫到腹部的静脉，严重的还会导致静脉血回流出现障碍，这样就会诱发手脚肿胀，这是怀孕中晚期后的一种正常现象，可以每天使用温水泡脚，这样能够起到促进血液循环的效果。
怀孕晚期一定要保持营养均衡，这样不但可以给身体补充出最好的营养，而且还有助于胎儿的发育，适当的做运动，比如散步，不但能够增强自身的抵抗力，还有助于顺产，定期到医院做产检，这样可以观察宝宝的发育情况。
手脚浮肿的人，日常三餐的饮食要格外注意，要控制饮食中盐的摄入，要严格控制盐的摄入量，饮食上要尽量以清淡为主，多吃含蛋白质的食物，多吃含有维生素的新鲜瓜果蔬菜，忌
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