女性睡前多久洗澡最健康

作者:小杨  时间:2014-07-01 21:05:18  来源: 大众养生网

女性睡前半小时到一个小时的时间洗澡,是比较健康的。

晚上睡觉前洗澡能够保持皮肤表面清洁及卫生,同时也可以避免出现一些妇科炎症性疾病,对身体健康来说是比较重要的。但是每一个人身体体质都是不一样的,所以在洗澡的时候,时间段有一定的差异,需要结合个人的情况,然后选择合适的时间进行洗澡。

在洗澡的时候也要注意水温,不能过让水温过低则会出现风寒感冒症状,尤其是洗完澡之后也需要用毛巾将身体上面的水分擦拭干净。

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