1.鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；
2.鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必需的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；
3.鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；
4.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；
5.鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和维生素B2素，蛋白中的维生素以核黄素和烟酸居多，这些维生素也是人体所必需的维生素。
╱/独自倚花红问#您好，我从老家到了一些鹅蛋过来给孩子吃，鹅蛋吃对人体好吗？吃鹅蛋有什么禁忌吗？鹅蛋不能和什么一起吃，鹅蛋怎么做好吃？大众养生网小编解答：您好，
夜染、繁华处问#你好，我老婆刚生完小孩子，现在奶水还不多，于是我听别人说，吃鹅蛋容易下奶，请问鹅蛋怎么吃才容易下奶？大众养生网小编解答：你好，鹅蛋里面含有大量的
鹅蛋含有非常丰富的蛋白质，和少量的脂肪，鹅蛋，鸡蛋，鸭蛋都是非常有营养的家禽蛋，对于所有的家禽的蛋都是煮和蒸的营养保留效果会比我们煎，炒的营养流失的要少，鹅蛋可
日子真甜蜜问#前两天听人家说鹅蛋和芝麻油一起吃能够治疗人体的心脏病，是可以治疗心脏病吗？鹅蛋还能够治疗什么疾病？效果怎么样？大众养生网小编解答：您好，鹅蛋含有丰
良人归来问#我从来没有吃过鹅蛋，我老婆婆前两天从老家请别人帮忙带了一些鹅蛋给我们，但是因为我没有吃过，所以我也不知道怎么吃鹅蛋，比较好吃？问哦煮？大众养生网小编
鹅蛋治疗乳腺增生，是一种没经过医学论证的一种方式。这也就代表着，这种方式的效果和风险无法得到评估，但是，鹅蛋对于身体一般来说没有什么不良危害的，所以建议可以尝试
