产后子宫痛该怎么办

作者:xmdgz  时间:2015-07-11 02:41:49  来源: 大众养生网

产后子宫痛可以采取按摩、热敷或适当运动等方式改善。

1、按摩:刚刚生完宝宝之后,子宫会发生收缩,会刺激恶露排出,容易出现子宫疼痛,是一种正常的生理现象,可以对腹部轻柔的按摩,能促进血液循环,减轻疼痛。

2、热敷:可以用毛巾包裹暖带对子宫的部位热敷,有助于促使恶露的排出,帮助缓解疼痛。

3、适当运动:适当下床活动可以促进子宫复旧和恶露排出,有助于减轻疼痛感。

产后身体比较虚弱,应保持充足的休息时间,还应做好身体的保暖工作,避免受凉受寒。

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