胸闷气短是怎么回事

作者:fyy26  时间:2015-07-30 02:32:51  来源: 大众养生网

胸闷气短的原因大致可分三:一是长期抑郁或是长期处于密封空间而致胸闷气短;二是病理性原因,身体内某些器官出现疾病比如说呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病等;三是肾虚,气血不足而导致的胸闷气短,你有肾虚的症状,那么有可能是因为肾虚而引起胸闷气短。

胸闷气短是肾虚的症状之一。如果肾脏功能出现衰退,气血不足,就容易出现胸闷气短。尤其是对女人来说,过度操劳,引起肾虚的几率更大,胸闷气短也就会伴随而来。

虽然肾虚会引起胸闷气短,首先你要做的是补肾。只要这个主要矛盾解决了,就不用怕胸闷气短不会好了。

1、要注意多做有氧运动比如说跳下健美舞,可以骑下自行车,跳绳也可以。你找些自己喜欢做的有氧运动,平时多锻炼下肺活量,会对解决胸闷气短有帮助的。

2、要保持心情舒畅,心情不好,会导致身体也会做出不良反应。

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