怎样刺激女性荷尔蒙分泌呢

作者:fyy16  时间:2015-08-18 02:01:59  来源: 大众养生网

刺激女性荷尔蒙分泌一般可以通过饮食调整、心情调整、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。

1、饮食调整:日常生活中还需要注意好饮食调整,饮食上可以适当的吃一些黑芝麻或者是生蚝,能够达到刺激体内的雌激素产生。

2、心情调整:在日常生活中还需要注意好心情,不能够心理压力过大或者是过度紧张,需要保持心情愉悦或者是舒畅。

3、药物治疗:如果体内的雌孕激素出现明显的偏低,一般可以在医生指导下通过口服己烯雌酚片、戊酸雌二醇片来进行调整。

除了以上比较常见的调整方法之外,还需要通过调整作息的方法来进行改善。

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