怎样减少白头发的生长

作者:qing  时间:2018-05-25 11:43:47  来源: 大众养生网

减少白头发的生长一般可以通过调整作息、饮食调理、心情调整等方法改善,能够达到调理的作用。

1、调整作息:平时还需要多注意休息,合理安排作息时间,以免导致毛囊受到损伤,诱发白发增多。

2、饮食调理:平时还需要注意好饮食调理,需要做到多样化的饮食,可以适当的吃一些蔬菜和水果,优质蛋白食物等。

3、心情调整:要注意好心情调整,不要心理压力过大或者是过度紧张。

除此之外,还可以通过针灸治疗、推拿治疗、药物治疗等方法调整,结合自身情况做改善。

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