凹疤痕在生活是比较常见的，也叫做凹陷性疤痕。它的危害也是比较大的，经常出现的皮下组织，出现在肌肉或者是骨骼，容易导致一定的缺损的问题，如果不注意及时的治疗，会严重的影响外观。
凹疤痕20年了能修复吗
当疤痕组织在体表造成凹陷畸形时，称之为凹陷性疤痕。简单的凹陷性疤痕仅是线状疤痕及其区域的低陷，广泛的凹陷性疤痕则可合并有皮下组织、肌肉或骨骼组织的缺损，要纠正这种畸形不但要处理皮肤上的疤痕，而且还要按照凹陷程度的轻重采用不同的方法来修复缺损，以恢复正常外形。
祛疤方法
一、很多的的患者因为疾病的原因，导致自己的食欲下降，会出现厌食的症状，但是知名疤痕专家概括说，合理的饮食对于我们的疤痕的恢复起到的作用是很大，日常的饮食以营养为主，清淡为辅。
二、防晒是不可忽视的，尤其是盛夏，阳光热辣充足，然而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着，尤其是刚刚脱落血痂的新鲜疤痕。因此在外出时最好涂抹防晒值合适的防晒乳，保护好疤痕。
三健康的睡眠是我们恢复疾病的保证，我们在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠才是我们恢复身体的重要的因素。所以说我们在生活中一定要做到早睡早起，不要熬夜。
四、劳逸结合，保持精神愉快，对疤痕的治疗十分有益有了疤痕心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使疤痕加重。
