穿高跟鞋磨脚趾怎么办

作者:qing  时间:2018-11-25 17:08:44  来源: 大众养生网

相信大家在平时一定都有穿过高跟鞋,不过在什么样的年龄阶段,都无法阻止女性穿高跟鞋的需求,高跟鞋虽然有的大有的小,选择合脚的非常重要,当穿高跟鞋经常会磨脚的时候,这个就需要特别注意,防止会导致局部受损或者引起许多的问题给身体带来麻烦。

穿高跟鞋磨脚趾怎么办

鞋子挤脚

1.冰袋法

新买的鞋子通常又硬又紧,可以用密封塑料袋装上水,在冰箱里冻上一晚,鞋子就不会挤脚啦。

2.袜子法

如果鞋子太紧,刚买的鞋子可先穿上袜子,在家里来回走几圈,将鞋子穿得宽松一些。你还可以用电吹风,开热风档对着鞋子吹几下,让皮革受热膨胀一下,鞋子就舒服多了。

鞋子太硬

1.报纸

牛皮材质的鞋子通常质地较硬,为了让鞋子更舒适,我们可以试试废报纸。将报纸用水稍稍浸湿,然后塞入鞋子里,放一个晚上,鞋子吸收了水分就会变得软一些,这样就不怕鞋子磨脚啦。

穿高跟鞋磨脚趾怎么办

2.乳液

用身体乳或护手霜,涂抹在鞋后跟处,也可以让皮质变得松软。走路时,感到鞋子磨脚或硌脚,拿出乳液或面霜抹在鞋上,就会减轻不适。

鞋子磨脚

1.止汗香体膏

姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬,走不了几步路,脚后跟就被磨掉一层皮,太难受!用上止汗香体膏,涂在脚后跟和脚背上,走再多路,也不怕磨脚。

2.婴儿爽身粉

你还可以使用婴儿爽身粉,涂在脚上,既能止汗又能起到润滑效果。将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上,特别是脚背和脚后跟,能减少和鞋子的摩擦。

3.布胶带

夏天穿的细带凉鞋,一不小心脚背就被勒红了,怎样让鞋带不勒脚?找来布胶布,在鞋带内侧贴上几条,就能防止走路时鞋带摩擦脚背。

走路累脚

女孩子们为了穿上美美的高跟鞋,通常都是忍着痛在坚持。想要漂亮又不虐脚,赶快试试这些小妙招!

1.使用脚掌垫

市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴,可以让高跟鞋走起来更舒服。

如果你经常穿高跟鞋,最好用上这些小道具,否则长时间地挤压会让我们的脚掌和脚趾变形,高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身。这些脚掌垫也可以自己DIY,将废旧女士内衣胸垫拆下来,套在小丝袜里,就变成了脚掌垫,还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫。

2.绑起第3根和第4根脚趾

你还可以试试,将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来,据说这样走路,能够分散脚部压力,走起来一点都不累脚。

3.用砂纸打磨鞋底

新鞋的鞋底通常又光又亮,漂亮是漂亮,可走起路来极有可能打滑。为了更安全,你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些,这样能增大和地面的摩擦,走起来更稳。

穿高跟鞋磨脚趾怎么办

4.定型喷雾

不知道大家会不会有这样的经验,穿弧度太陡的鞋时,脚总会往前滑,鞋子不跟脚,走起来特别难受。穿鞋前,用的定型喷雾往脚上喷两下,保持脚部干燥,脚趾就不会打滑啦。

如何选鞋

1.高度合适

想要鞋穿起来不累,选对高度很重要!怎样选取适合自己的鞋跟高度呢,我们可以测量一下。坐在椅子上,抬高一只腿与地面平行,脚自然水平放置。

此时,测量脚后跟到脚掌根部的水平距离,这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。

刚开始穿高跟鞋的女孩们,可以从鞋跟较低的鞋开始尝试,从4cm左右的低跟鞋逐渐增加,通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。

2.足弓宽度合适

除了高度之外,鞋子足弓的宽度也是决定舒适度的重要因素,尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子,而小于2.5cm的鞋就会增加脚部扭伤的风险。

虽然“恨天高”穿起来自带女王气场,但普通人还是不要轻易尝试,足弓弯曲过度,就算是专业模特也很难保持平衡。

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