营养过剩会导致身体肥胖和心脑血管疾病，甚至还会诱发糖尿病以及脂肪肝，从而对个人的身体健康造成影响，在平时生活中应该注意控制饮食。
1、身体肥胖：在平时生活中，如果长时间营养过剩，会造成体内的热量逐渐的转变为脂肪造成脂肪堆积，从而引起身体出现肥胖，从而对身体的各个部位造成一定的影响。
2、心脑血管疾病：影响过生日以后，会导致体内的脂肪层逐渐的增厚，甚至还会影响心脏的收缩能力以及舒张能力，甚至还会增加心脏负担，心脏排出的血液会逐渐的增多，从而诱发心室肥厚，长时间造成自身的心脏供血不足以后会诱发心绞痛，甚至还会伴随着心肌梗死等心脑血管疾病。
3、糖尿病：糖尿病和营养过剩也有直接的关系，会加重身体的代谢功能，同时也会造成体内的糖耐量，逐渐的减少胰岛素分泌，也会逐渐的增高长时间没有得到改善，从而对个人的胰腺造成负担，诱发糖尿病。
4、脂肪肝：在平时生活中，如果营养过剩以后，会造成肝脏当中出现很多的脂肪，从而对肝脏细胞造成一定的损伤，影响肝功能，最终导致脂肪肝。
这时候如果脸上有小痘痘，希望自己不要用手去挤，如果用手去挤，被挤掉的小痘痘可能会在脸上留下小坑，这样就更影响自己的美观了，如果营养过剩的话，皮肤上容易出现小痘痘
营养过剩主要是指机体摄入能量超过了机体消耗的能量，在体内造成能量堆积所导致的，而且一般是以脂肪的形式存在，如果营养过剩比较严重的话还是很危险的，很有可能会造成脂
尛嘴巴嘟嘟问#这几天总觉得自己的脸上肉好多，试了好多办法也不见得有什么效果，想知道有没有什么好一点的办法可以缓解治疗这样的情况？大众养生网小编解答：首先平时生活
营养过剩的话，一般是因为吃的食物过多引起的，体内的营养物质身体不能及时的分解，造成一定的了浪费，甚至是身体出现了一定的不良反应。如果脸上出现鹰眼过剩的表现的话，
营养过剩，就是平时饮食的时候摄入的营养物质比较多，提供给身体的营养成分已经超出了身体的需要了，所以会表现出一些不健康的表现发生，甚至是有一些损害身体的情况发生。
随着经济水平的不断发展，人们的生活质量得到了很大提高，吃的好，吃的精，却很少运动，很多人营养过剩，造成肥胖，从而产生一系列非传染性的身体疾病，如高血压，高血脂等
