便秘能吃白兰瓜，可能会起到润肠通便的功效。
白兰瓜中含有膳食纤维以及多种营养物质，适量食用能够促进肠胃蠕动，提高肠胃消化能力，对于便秘可以起到辅助功效。如果便秘症状较轻，可以通过调整饮食结构，养成良好生活方式，适当按摩腹部，可能会有所缓解。在日常饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，适当添加高纤维食物，刺激肠胃蠕动，达到预防便秘的作用。
如果便秘症状比较明显，应及时前往正规医院治疗。
便秘能吃白兰瓜吗
作者：阿诗玛 时间：2014-08-16 08:49:55 来源：
大众养生网
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