便秘能吃冬瓜吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-16 14:26:34  来源: 大众养生网

便秘一般是可以吃冬瓜的,对便秘的恢复也能够起到帮助的效果,所以在患病期间可以适当的吃一些。

冬瓜是属于一种蔬菜,当中所含的水分含量是比较多的,能够及时补充体内所需,而且含有一些纤维素能够达到促进胃肠道蠕动的作用,改善便秘所引起的大便干结和排便困难,同时冬瓜不属于刺激性的食物,通常不会导致便秘的症状出现加重。

便秘很可能是不良的饮食习惯所引起的,也可能是没有养成定期排便的习惯所导致的,需要及时做相应的调整,以免诱发痔疮的发病。

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