颈部肌肉劳损需要通过局部热敷、局部按摩以及口服药物的方式给予治疗，而在平时还需要做好保暖工作。
1、局部热敷：颈部肌肉劳损可能是由于长时间低头工作导致的现象，而通过局部热敷可以促进血流循环功能增强，有利于肌肉劳损的情况改善。
2、局部按摩：颈部肌肉劳损也可以有专业的人士对肌肉部位做适当的按摩，可以促使肌肉功能逐渐的增强，有利于病情的减轻。
3、口服药物：颈部肌肉劳损之后，容易导致患者出现疼痛的现象，需要在医生指导下通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物治疗。
除了以上治疗方法，患者在平时还需要保证出租休息时间，不要长时间的过度劳累，避免情况加重。
肌肉劳损主要是由于过度劳累引起的，一般经过一定的身体休息后对恢复是有帮助的，现在建议多卧床休息，适当的进行身体锻炼，可以多做一些肌肉的锻炼，做一些瑜伽也是比较好
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