饭吃多了肚子胀可能会导致身体肥胖、神经衰弱、消化不良、身体疲劳、消化性溃疡等危害，需要根据个人情况来选择合适的饮食。
1、导致身体肿胀：如果长期吃太多可能会影响食物的消化和吸收，还可能会导致身体出现脂肪堆积。
2、神经衰弱：吃太饱可能会导致消化系统受到压迫，还可能会导致患者的神经受到影响，会出现神经衰弱，需要在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B6片、谷维素片等药物治疗。
3、消化不良：如果吃的比较多，还可能会导致消化不良出现，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等药物治疗。
4、身体疲劳：如果吃太多可能会导致血液循环异常，还会导致大脑的供血量逐渐下降，所以会出现身体疲劳。
5、消化性溃疡：如果在平时生活中经常吃太多，还可能会导致消化性溃疡的出现，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利片、西咪替丁胶囊等药物治疗。
在平时生活中需要注意营养均衡，不可以暴饮暴食，会增加胃肠道的负担。
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