如何滋阴润肺

作者:xiaobao11  时间:2015-12-04 23:17:10  来源: 大众养生网

想要滋阴润肺可以吃雪梨、豆腐、竹笋等。

1、雪梨:雪梨具有一定滋阴润肺的作用,可以用于缓解肺热引起的咳嗽症状,里面有丰富的矿物质以及多种维生素,可以为身体补充多种营养物质。

2、豆腐:豆腐属于日常生活当中比较常见的一种豆制品,里面含有丰富的蛋白质,具有一定补中益气和生津止渴的作用,同时也可以滋阴润肺,帮助食物消化以及吸收,增进食欲。

3、竹笋:竹笋属于一种常见的蔬菜,里面含有丰富的矿物质和微量元素,具有滋阴润肺的作用,可以用于缓解风热咳嗽以及肺热咳嗽。

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