如果一个人的脚趾甲上面长出了横纹，那么很有可能是身体存在某些疾病。在比较常见的情况下，我们的身体会因为缺少必要的微量元素，或者是因为缺乏蛋白质，是那脚趾甲长出横纹，甚至还有可能导致脚趾甲破裂。当然有些时候，有可能是小脚趾甲被真菌感染之后产生的横纹。
人的趾甲是健康的荧光屏，这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的趾甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，甲端有定型的弧度，甲根有一月状灰白色的甲弧。身体一旦出现病状，即会通过神经、血管、经络等反映到趾甲上，出现趾甲的形状、颜色的异常变化。
趾甲出现凹痕，此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。脊状、槽状及沟状趾甲，你若佩戴人工趾甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状趾甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。线条状隆起样趾甲，此种外观挺好看的异样趾甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生趾甲的生长，从而可使水平隆起线条状趾甲逐渐消失。
为了避免小脚趾甲产生横纹，在生活当中要注意脚部的清洁卫生，每天都要洗脚，洗脚之后一定要将水渍擦干。还要注意鞋袜勤更换，穿透气的袜子和鞋子。营养补充一定要跟上，多吃一些瓜果蔬菜，还应当适当锻炼身体，增强身体抗病菌感染的能力。
