红芭乐的功效作用是补充营养，促进肠道蠕动以及清热解毒等，其中也有降血糖和调整肠胃疗效。
1、补充营养：红芭乐是平时生活中常见的一种水果，里面含有的维生素C成分是比较多的，能够有效的补充身体所需要的一些营养成分，同时还可以达到一个抗氧化的效果，对一个人的身体健康有一定好处。
2、促进肠道蠕动：红芭乐里边含有的膳食纤维也是特别丰富的，能够有效的促进胃肠道的蠕动，加快身体的代谢功能，将体内的毒素和垃圾更快的排出体外，有效的预防便秘的症状。
3、清热解毒：红芭乐性寒凉，在平时生活中适量选择以后能够达到清热解毒的作用，改善咽炎患者出现的咽喉疼痛等症状。
4、降血糖：红芭乐可以使体内的胰岛素分泌逐渐的加速，同时也会使体内血糖值逐渐的下降，控制胰岛素分泌异常，对于糖尿病的患者有一定的好处。
5、调整肠胃：红芭乐在平时生活中适量的选择以后具有一定的药用价值，能够达到健脾和胃的疗效，调整自身的胃肠道，防止腹泻。
