膝盖抬起来有响声很可能是关节腔异常压力所引起的,也可能是参加了剧烈的运动所导致的。
1、关节腔异常压力:正常人在膝盖抬起来时也可能会出现响声,同时和关节腔有异常压力也有一定的关系,要注意观察是否存在疼痛或者是肿胀等表现,如果没有是不需要特殊治疗的。平时要注意减少活动量,能避免出现响声,当出现了不适的症状时,可以在医生指导下通过热敷来促进恢复,比如毛巾包裹热水袋热敷等方式,能加速局部血液循环。
2、参加了剧烈的运动:如果平时经常参加一些剧烈的运动,很可能会使膝关节有弹响的表现,也可能是走路太多所造成的,要注意做好膝盖部位保暖工作,防止有受凉的情况,短时间内不要经常做跑跳的运动。必要时还可以使用护膝来保护膝盖,当出现了疼痛等症状时,要服用消炎镇痛的药物治疗,比如硫酸氨基葡萄糖等药物,具有营养软骨的作用。
当症状长时间得不到改善时,需要到正规医院做核磁共振等检查,排除是否有半月板损伤的情况,平时要多吃温热的食物。