饮用水

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孕妇能吃吗

孕妇可以喝饮用水。

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功效和作用

调理肠胃、止渴

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营养价值

人体中各项生理活动均需要水的参与，饮用水是人类维持生命的必需之品

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

饮用水可以直接饮用，或者是用来冲泡茶，咖啡，奶粉等饮品，夏天可以适当冰镇，冬天可以按照需要加热至适宜温度。

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禁忌人群

无

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适宜人群

一般人群均可饮用饮用水。

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保存方法

饮用水需要密封保存在阴凉的地方，防止受到细菌或者是杂质的污染。

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挑选技巧

选取饮用水时，必需选取正规厂家生产的产品，山寨产品可能存在细菌超标等危害人体的情况。

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制作技巧

日常中接触的自来水，溪水等，可以经过过滤，煮沸等步骤变成可饮用水。