孕妇能吃吗
孕妇可以吃玉竹是不会影响胎儿发育的,建议均衡营养,遵医嘱定期孕检即可。
2功效和作用
养胃健胃、滋阴补阴、清肺润肺
3营养价值
1.养阴生津
玉竹富含维生素A,具有养阴生津、美容护肤的功效,能够改善皮肤干裂粗糙,使肌肤变得柔软润滑。
2.强心
玉竹富含甾甙,具有强心的作用。
上火吗
吃玉竹,玉竹泡水一般是不会上火的。因为是可以清热去火,养阴润燥,生津止渴的。
5副作用
玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃。 无副作用。
6能吃吗
能吃,玉竹富含维生素A,具有养阴生津、美容护肤的功效,长期食用能够改善皮肤干裂粗糙,使肌肤变得柔软润滑。
7怎么吃
玉竹可以内服,煎汤服用,用量为6到12克。玉竹亦可熬成膏剂、浸酒或制成丸剂、散剂服用。
8禁忌人群
痰湿气滞者禁服,脾虚便溏者慎服玉竹。
9适宜人群
一般人均可食用。玉竹适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。
10保存方法
玉竹置在通风干燥处,避免阳光直射。
11挑选技巧
玉竹细长多节,淡黄色,半透明,质软柔细,去净毛须。
12制作技巧
玉竹除去杂质,洗净,润透,切厚片或段,干燥。