生活中，我们很多人误以为，血脂发生了异常是胖子才会发生的疾病，甚至检测出低密度脂蛋白或三酸甘油酯过高以后，以为只要节制口欲，就能不药而愈。事实上，肥胖只是病病因子之一，节食也只是控制或预防的方法之一，控制血脂还得全方位作战。
饮食控制效果较佳的是三酸甘油酯，严格控制高油、高糖食物，可以把指数降低一半，但若超标过多，仍得寻求医师诊治、用药。至于胆固醇的合成只有25%来自食物，代表光靠饮食节制，最极限也只可能把不好的胆固醇降低20%。体重也不是测量血脂必然的条件。过胖固然多数血过油，但身材标准或瘦子，并不能百分之百保证血液清清如水，譬如有些家族性的血脂异常个案，先天的胆固醇受体就不足，不好的胆固醇飙升，完全与体重无关。
所以血脂状态不能凭自我感觉，一定要就医接受检测，确定自己属于哪一个族群、才能知道正确而精准的防治方法，必要时使用药物控制，这样才是最稳妥的，他汀类药物针对高胆固醇血症使用，但这类药物抑制胆固醇的合成，可能也会影响骨骼肌使肌肉酵素升高、出现肌肉酸痛的副作用，那么就要当心了，在严重时可能引发横纹肌溶解症，也有可能造成肝功能升高。因此在刚开始服药时，必须监测肌肉酵素及肝功能指数，服药第三个月及半年也须检测肝功能。三酸甘油酯升高的患者则多以纤维酸改善血脂异常。高血脂症一般没有特别的症状，但不能因此就放任不管，除定时服药外，更要定期回诊追踪治疗效果及监测副作用，一旦血脂值回复正常，不可以擅自停药，应与医师讨论后续治疗计划。
