健康新知:我为什么会腰酸背痛?

作者:sbong16888  时间:2014-10-13 10:35:42  来源: 大众养生网

科技带来了生活的便利与舒适,但快速的步调却使得我们压力渐增,在长时间无法放松的情境下,病患腰酸背痛年龄层有逐渐降低的趋势,是新兴的文明病;根据统计超过30岁以上有80%以上的成年人,都曾有过此经验,是一般人对话中最常被提起的身体病痛,严重时会影响到生活作息。很多人因腰酸背痛花费了大量金钱及时间四处求医,多数可痊愈,少部分则考量是否要更换较轻松的工作,最令人沮丧的是任何治疗都无法改善,导致身心失调,甚至于面临被迫失业的问题。

健康新知:我为什么会腰酸背痛?

此类族群,从年轻人到老年人都有可能,好发年龄群为40~60岁,不再属于老年人骨骼肌肉退化的疾病,中年人多为职业伤害或工作姿势,年轻人多因姿势不良或扭伤所致;尤其是从事于久站、久坐或长期须弯腰搬运重物者,如:服务员、作业员、办公人员、医护人员、搬运工及大车司机等最常见,另外,在特殊情况下,如:内心焦虑时、精神沮丧、家庭不适应、工作没有成就感、忧郁、长期从事单调工作、失眠者、或感冒时则症状会加重。

背痛大部分原因是脊椎周围软组织,如:肌键、肌肉、韧带发炎或痉挛所致,若休息,调整姿势及症状治疗,约1周内缓解,2~4周后痊愈;若是其他结构所引起的,如:椎间盘突出造成的神经压迫所引起下背痛或坐骨神经痛,或是椎间盘退化所引起的脊椎关节松动,继而引发骨质或周围软组织增生导致神经压住、脊椎不稳定等,则需要进一步的诊断与治疗,必要时要考虑手术治疗;故现今人必须去学习面对及预防这个恼人的问题。

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