炎炎夏日将临，每天，一定得喝杯冰凉的手摇杯甜饮料？对整日窝在办公室超过8小时的工作族来说，下午茶时段喝个手摇杯甜饮料是绝对必须的，舒压解郁就靠这么一杯；不过，甜品饮料真的能喝出健康吗？小心甜品饮料带来的危害吧！通过了解，很多人认为，一天不过喝一杯手摇杯甜饮料，不是很严重吧？其实，经过仔细体检之后发现，原来从早餐一杯三合一咖啡开始，到晚上睡觉之前，喝的甜饮料加上零食点心等等，真的会让我们爱喝饮品一族陷入健康的甜度风暴危机，难怪体检报告的结果，不只血糖、血脂检测数值飙出红字，还有脂肪肝的迹象。
营养学界指出，在我们每天日常生活中，几乎无时无刻不“沉浸”在糖的世界里，早餐、午茶、点心、零食、饮料而其中又几乎随处可见人工高果糖糖浆或玉米淀粉类的踪迹，而市售手摇杯含糖饮料，更是甜度破表。曾经调查发现，1杯500C.C.“全糖”饮料的含糖量就高达75克，就算是“半糖”也还含糖70克，相当于15.5颗方糖，远高于一天糖类摄取应限制在不超过45克(约9颗方糖)的范围。
不喝白开水，只喜欢喝含有糖份饮料的人，更要特别小心高尿酸导致痛风的问题，因为用糖水取代水，不只尿酸代谢产物-普林会增加，还会抑制尿酸的代谢。由于果糖的代谢途径如同酒精般易造成肝细胞伤害，而其他糖类则易在肝细胞合成脂肪，或多或少对人体健康都会造成不好的影响。
