情绪是我们喜怒哀乐的一种表现，这是正常的一种自我宣泄，但是我们都知道情绪有积极和消极之分，过分焦急负面的情绪除了会影响到我们的心理健康之外，也会威胁到身体健康，现在就去看看情绪和健康的那些联系。
存在爱意有利于降低胆固醇
在生活当中很多人对于这些常识都不太了解，如果在男女交往或者相处的过程当中，能够尽可能地表达对他的爱意，对于胆固醇的降低有很大的作用，有很多的报告就指出情侣之间，如果每周能够坚持跟爱人分享快乐，抒发自己对他的爱意感情，那么胆固醇指数就会明显的下降。
激烈的争吵影响身体的恢复
当我们身体出现一些不适症状的时候，都不会很乐意的与人交流，这种情况下选择休息是比较好的恢复身体的方式，如果说不休息反而与别人有激烈的争吵，超过三十分钟以上，那么身体的不适症状就会加重，而且需要更长的时间去恢复，因此对于本身脾气就非常暴躁的人来说一定要学会调节和控制。
拥抱让你更加年轻
在拥抱的过程当中容易产生催产素，而它又是让人与人之间变得更加亲密的一种物质，尤其是对于亲密的恋人而言，拥抱可以让催产素直线上升，还会大量地释放一些激素，它能够帮助我们延缓衰老，让细胞增生，皮肤也会变得更加的光滑细腻，让你更显得年轻。
什么事都放在心里容易致癌
当遇到一些烦闷的事情，或者总是讲这种烦闷情绪一直积压在心里，那么就容易导致胰腺癌病的发生率提高，遇到烦心事应该是通过一些方法宣泄出来，比如可以和伴侣诉说，因为这样就可以有效地缓解一些抑郁的情绪，提高身体的免疫能力，这样也能够对抗疾病的入侵。
