肾精亏损怎么办好呢？

说明平时的身体质量比较差，导致的肾脏功能也是不好的，也是引起的脾胃虚弱，肾精不足等各种的问题的，所以平时需要加强身体锻炼，控制的性生活的次数的，尤其是多吃点的有助于的补肾的药物或者是食物的。你发誓可以多吃点补肾的食品黑芝麻，木耳，黑米，黑豆等，尤其是狗肉，乳鸽，韭菜，等效果是比较明显的，配合的中药右归丸，六味地黄丸等药物配合使用的。