孕妇吃板栗的好处是什么？

大家都不知道，板栗里面含有的维生素比西红柿和苹果都还要丰富，而且在板栗里面含有的矿物质也是很全面的，它里面有钠，镁，钙，锌等，尤其是还有很丰富的钾元素，对孕妇的身体是非常好的，也有利于缓解孕妇出现的水肿的情况，孕妇吃栗子还可以提高自己的免疫力，同时也可以促进胎儿的身体发育，而且更值得提的是板栗还可以有效的缓解孕妇反胃的状况。