来月经的时候能不能吃花生呢？

来月经的时候人体会非常需要补充营养，我也很喜欢吃花生去补充植物蛋白，但是在月经来的时候能吃花生吗？有没有问题呢？

其实来月经的时候吃的东西都要特别小心，最好就是不要吃到一下止血类的食物，还有就是不要吃刺激性的食物，吃补血类的食物是最好了，这样会保证血液可以正常运行，而且多吃花生不仅可以补植物蛋白，还可以补气，补血，让自己不会在月经的时候出现气色不好的情况。当然如果煲红糖花生鸡蛋糖水的话就更好了，这样会保证能补充人体所需的微量元素了。