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孕妇在怀孕期间可以空腹喝牛奶吗?

爱伱那又怎样问:2015-05-24 12:56:43关键词:空腹喝牛奶怀孕孕期妊娠期

您好,我想问一下孕妇能够空腹喝牛奶吗?我媳妇怀孕了4个半月了,近期早晨没有食欲,常常会空肚喝一杯牛奶,我也不知道那样是否会影响她身心健康。

大众养生网网编解释:

您好,孕妇是能够空腹喝牛奶的,或许空肚喝别的东西会伤肝,可是喝纯牛奶不会有这一问题,由于牛乳之中带有很多的蛋白,另外它归属于温性食物,可以非常好的协助女士消化吸收,另外也有着养胃的实际效果。可是,毫无疑问不可以长期空肚喝冰凉的牛乳,及其酸牛奶,这二种牛乳,在空肚的情况下喝,是会对胃里导致一定的刺激性,出現一些副作用,冰凉的牛乳,乃至有可能会造成子宫收缩,进而影响到胎宝宝。

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1、早上空腹喝纯牛奶好吗?
早上空腹喝牛奶是不好的。牛奶中含有非常丰富的营养物质如蛋白质,空腹喝牛奶时,人在饥饿时,牛奶中的蛋白质会转化为能量被消耗掉,蛋白质不能充分吸收,等于是浪费了营养。牛奶中还含有乳糖,空腹喝牛奶,乳糖不能及时消化,会刺激胃酸分泌,刺激肠道的收缩,有胃病的人会胃疼,容易造成腹泻。所以,不要空腹喝牛奶,喝牛奶之前最好吃一些食物垫垫胃,利于营养的吸收。边喝牛奶边吃东西也行。 ...[查看全文]

2、下午到底能空腹喝牛奶吗?
下午可以空腹喝牛奶,最好的时间是早上和下午四点左右,这段时间空腹喝牛奶对牛奶的吸收最好,牛奶的营养价值非常丰富,除了丰富的蛋白质外,还含有大量的钙质和微量元素,还含有维他命物质,所以这个时候喝牛奶可以帮助吸收和消化。午后一杯牛奶还能补充一些营养,提供足够的能量,帮助人们完成下午的工作和生活。所以下午就可以喝牛奶了。...[查看全文]

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