晚上吃草莓真的好吗？

我很喜欢吃草莓，但是白天的时候上班都不能吃，我都是晚上下班以后买点草莓回家，都是晚上吃草莓，想问晚上吃草莓好吗？

晚上吃草莓是有好处的。首先草莓中含有很多酸性物质，比如果酸、草莓酸、柠檬酸、水杨酸、苹果酸、氨基酸等等，这些物质都具有抗氧化性，所以多吃草莓对皮肤是很好的，不仅可以滋润皮肤，还可以美白延缓衰老。其次草莓中含有很丰富的维生素C，还有胡萝卜素、钙元素、铁元素等等，不仅可以明目，而且还能够增强抵抗力。还可以预防和治疗缺铁性的贫血。