产妇能吃豌豆吗，注意什么呢？

我刚刚生完孩子，但是这段时间会比较喜欢吃豌豆的，之后又特别担心担心自己的饮食，因为现在刚刚生产一段时间，是可以吃点豌豆的吗？

哺乳期是可以吃豌豆的，但是不能够多吃的，里面主要是富含的蛋白质，纤维素等多种营养，在肠道里面会有清肠的作用。主要里面是富含的维生素C，亚硝胺等，所以食用价值比较高。饮食需要谨慎，吃太多的话，会导致孩子拉肚子的，保证母乳的质量，给孩子补充营养的乳汁，补充营养的食物。平时多吃点清淡健康的食物，产妇可以吃点鲫鱼汤等能够帮助下奶的食物，适当的运动，避免剧烈的运动。