板栗的食疗作用有什么

最近是板栗成熟的季节，我同事家种有板栗送了我好几斤，说多吃板栗对身体是有好处的，不知道吃板栗有什么具体的食疗作用？

板栗是金秋季节的产物，板栗中含有大量的碳水化合物，矿物质，还有一些人体所需要的维生素，和微量元素，它的营养价值其实是很丰富的，对于预防一些疾病也是有很好的功效，比如说能够预防高血压病，骨质疏松疾病，还能防止一些冠心病发生，可以说它是一种可以使人们延年益寿延缓衰老的食品，而且常常吃板栗，也有一定的美容功效，但是必须注意，对于一些糖尿病患者，还有消化不好的人群来说，少食用板栗为好。