下午到底能空腹喝牛奶吗?

关键词:空腹喝牛奶午后可以喝吗能喝吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 中午我睡了一觉起来以后就直接喝了一杯牛奶,中午吃了一个面包感觉早都消化了,所以想问下午可以空腹喝牛奶吗?

    大众养生网小编解答:
    下午可以空腹喝牛奶,最好的时间是早上和下午四点左右,这段时间空腹喝牛奶对牛奶的吸收最好,牛奶的营养价值非常丰富,除了丰富的蛋白质外,还含有大量的钙质和微量元素,还含有维他命物质,所以这个时候喝牛奶可以帮助吸收和消化。午后一杯牛奶还能补充一些营养,提供足够的能量,帮助人们完成下午的工作和生活。所以下午就可以喝牛奶了。

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