秋季吃什么补气血最好
“这段时间天气虽然转凉了，可是我还是由于气血不足总是觉得浑身没力气经常出虚汗，都说让我最好调整饮食来调理身体，这样效果很好，我想知道秋季吃什么食物能补气血呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！秋季补血补气，同样需要多吃富含铁的食物，例如红肉、动物肝脏、血块等，以及富含铁和维生素C的蔬菜水果。
2017-09-20