月经不调是妇科的常见病，临床表现为月经过多，月经频发，月经稀发以及闭经。引起月经不调的原因相当多。有的女性朋友在产后失于调养，或是发生产褥感染，这都是造成产后月经不调的原因。那么女性朋友产后月经不调怎么办才好呢？
解决产后月经不调怎么办这个问题，可用饮食疗法。中国传统的饮食中有不少是调理月经不调的药膳，对于改善女性朋友产后虚弱的体质，调理月经都非常有帮助。
乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。
丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。
药物调理法治疗月经不调。
产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。
月经不调要注意的一些问题。
发生产后月经不调怎么办？女性朋友产后身体是相当虚弱的，所以在产后，避免产褥感染，适当保暖，避免着凉受寒，是避免月经不调的重要方法，同时要在饮食上给予高营养，高蛋白的食物，迅速补充分娩时损失的血液和体能。
