顺产护理小常识

在顺产后一般42天后，都可以有性生活，但是一定要切记，如果这个时候有性生活，也要采取避孕的措施，但是有的人在这个时候，恶露还没有排干净，这样的情况是不允许同房了，因为子宫还没有完全的恢复，同房会伤害子宫，导致子宫收缩，子宫异位，子宫内膜炎等疾病，所以为了身体的健康，一定要在恶露排干净后，才可以进行同房，但是时间不宜过早。

女人刚生完孩子之后，都会出现子宫收缩，可以按摩子宫帮助恶露的排出。也可以消除子宫内的一些硬块。使恶露顺利的排出体外。并减少子宫收缩疼痛的时间，产妇在3天后可以下床你运动，幅度不应过大，刚开始可以散散步，慢慢的可以做一些简单的动作，来帮助身体的恢复，也要清洗自己的阴部，帮助减少妇科疾病。尽量和身边的人多说话，而且不用时间过久，还要多休息，这样不容易得抑郁症。

顺产对新生儿来说，这有好处，没有坏处，因为胎儿在生产经过产道的挤压，降低窒息的危险，并且顺产的宝宝，要比剖腹产的宝宝更加的聪明，并且很多人都认为，顺产的宝宝以后还可以做飞行员，但是刨腹产的宝宝就不可以。在生产孕妇出现的，子宫收缩对于孩子的肺部挤压，是有一定的好处的，可以降低孩子得一些肺疾病。促进肺部的成熟。

在顺产后一定要多注意休息，并且在这期间要少玩手机，玩的手机过多，会对自己的眼睛不好，眼就会让眼睛觉得经常的酸痛，疲劳，干涩等，而且还要注意，在洗脸洗手不要使用凉水，因为涟水会影响恶露的排出，导致恶露存在体内，我们的肌肤就会出现老化，并且饮食多吃容易消化的，营养全面的，不要挑食，不要总是吃一样东西，而是饮食均衡全面化。

想要顺产，可以在孕晚期多散步，多做一些运动，但是，运时动作不宜过大。如果在运动散步期间觉得很累就不要再勉强，可以休息一会儿。快要临近生产时，一定要多爬楼梯有助于生产。嗯怨妇，我在玩接吻也可以做一些孕妇瑜伽操坐球，盘腿对脚坐等都是适合孕妇的瑜伽，但是我们如果觉得子宫收缩时，一定不要过于紧张，可以尽快到医院。