其实醋泡黑豆对于肾虚所引起的办法有很大的帮助，不过在最初的时候最好选择一些老陈醋来浸泡，一般半个月即可，那么醋泡黑豆每天吃多少好？
醋泡黑豆吃多久有效
坚持两月，可强肾乌发，减肥，女性服用还有缓解妇科病的功效，醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。
醋泡黑豆每天吃多少
醋泡黑豆可以把它当做零食，早晨每次吃10粒左右，然后就是晚饭后大概就是（17：00~19：00 这时人肾经最活跃的时候）吃20~30粒。
做法：将黑豆洗净，去除里面的杂质，放到通风处阳光下晾干，然后把黑豆倒入玻璃瓶，再将原香醋倒入瓶中，醋冒过豆子，瓶内留三分之一的空间，目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间，如果黑豆吸收醋了导致醋不够，就加入醋，最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月，即可食用，每天吃两勺，瓶盖上面贴上时间标签，可以查看泡制的时间。
醉酒方知浓问#我老家的人都喜欢用醋泡黑豆，然后每天吃几个，他们说这样吃对身体有好处，我想问一下醋泡黑豆有什么副作用吗？大众养生网小编解答：醋泡黑豆属于是中医上的
別輕易縱容问#我最近的这段时间一直在研究菜谱。我听说醋泡黑豆对身体来说很好，我想要吃，可是我不会做，想了解下醋泡黑豆是怎么做的呢？大众养生网小编解答：醋泡黑豆对
不安于年华ゝ问#请问醋泡黑豆应该怎么做呢，而且一天里面，醋泡黑豆应该怎么吃，吃多少？我有点高血压的情况，听说黑豆有降血压的作用，是不是真的呢？大众养生网小编解答
︶零落的回忆ㄟ问#最近一段时间妈妈老是给我们做醋泡黑豆我吃的时候感觉也挺好的，醋泡黑豆吃的时候有没有什么讲究？有没有什么特定的时间？大众养生网小编解答：醋泡黑豆
别离、碎碎念问#我最近这几天来有出现头晕的情况，去医院检查，医生说是血压过高引起的头晕。听人说用醋泡黑豆可以降血压，醋泡黑豆降压有效果吗？大众养生网小编解答：醋
冰似、绕指柔问#我的妈妈很会多吃的，我上次回家的时候我就带了一些醋泡黑豆回来，不过我听说了醋泡黑豆的作用可是很好的，不知道醋泡黑豆到底有什么作用呢？大众养生网小
