红烧小甲鱼的做法是什么?

作者:zhang1  时间:2017-06-25 00:45:00  来源: 大众养生网

甲鱼的营养价值非常高,是用来滋补身体的最好食材之一,尤其是野生甲鱼的滋补效果最佳,甲鱼在我们的餐桌宴席里面出现的概率较高,这和甲鱼烹饪方便的因素有一定的关系,例如甲鱼汤、红烧小甲鱼等都比较方便,下面就来看看红烧小甲鱼的做法是什么吧。

红烧小甲鱼的做法是什么?

甲鱼又叫团鱼、水鱼、鳖、王八。其肉味鲜美、营养丰富,有平肝熄风、清热养阴、软坚散结的效果,中医认为,野生的甲鱼是非常好的抗癌和防癌食材,更是一种用途比较广的滋补中药材料。

红烧小甲鱼的做法是什么?

主料:甲鱼(1250克)

辅料:猪里脊肉(200克) 香菇(鲜)(50克) 冬笋(50克) 调料:姜(10克) 小葱(10克) 酱油(20克) 料酒(15克) 冰糖(10克) 淀粉(蚕豆)(10克) 味精(3克) 香油(15克) 花生油(50克)

红烧小甲鱼的做法是什么?

红烧小甲鱼的制作程序:

1. 甲鱼砍去头,控出血,放沸水锅里烫一下,退去壳膜,去内脏洗净,切成3×3 厘米的块,甲鱼裙另用;2. 猪里脊肉切成3 厘米见方的块;

3. 香菇去蒂,洗净,每朵切4 块;

4. 冬笋削去外皮,洗净,切2×3 厘米片,入沸水焯熟,备用;

5. 锅置旺火上,烧七成热时倒入甲鱼块、猪里脊、冬笋,过油至六成熟,用漏勺沥干油;

6. 锅留余油,用姜片煸一下,倒入过油的甲鱼、猪肉、冬笋和甲鱼裙、香菇、葱结,再加上汤500毫升、酱油、料酒、冰糖,收小火慢慢煨到甲鱼熟烂;

7. 煨烂的甲鱼,拣去葱结、姜片、里脊肉,其他装碗;

8. 锅中余汁用湿淀粉勾芡,浇在甲鱼身上即成。

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