尖椒肥肠怎么做才好吃

作者:zhang1  时间:2017-08-28 23:56:56  来源: 大众养生网

大多数人不喜欢吃肥肠,因为感觉太过于油腻,但是,殊不知,肥肠具有丰富的蛋白质,而正好搭配尖椒,可以有效中和肥肠的油腻感,吃起来美味可口,因此说,尖椒炒肥肠是一道深受广大朋友的喜爱菜肴,那么,尖椒炒肥肠的做法是什么呢?

尖椒肥肠

首先,购买优质的肥肠,大肠买回来切段,把购买的尖椒清洗干净后,切成适当大小的段状,接着把肥肠放在水里烫一下,水沸腾的时候撒点白酒,捞出来过冷水控干备用。然后,在锅中放入适量的油,等油热后,下肥肠,翻炒,差不多翻炒到肥肠变成一个个的蝴蝶结样,盖锅子小火煮,直到他煮烂。肥肠是熟食,简单翻炒入味即可,炒久了会不好嚼烂的,口感会差。

尖椒肥肠

最后,放姜丝、葱爆香,开小火,下豆瓣酱,炒出红油,要不停的翻动,容易糊,快好了,放花椒进行爆香,放入肥肠,先不要放那个水,料酒,翻炒下,放入尖椒,翻炒,下少许糖,酱油,炒会,看喜欢尖椒的程度,放入那个猪大肠的水,翻炒,觉得尖椒的程度喜欢烂的多炒会,喜欢脆的,少炒一会,就能出锅进行享用了。出锅放点香油提味,不可缺少。

尖椒肥肠

美味的尖椒炒肥肠就制作完成了,方法简单易于操作,自己制作得也吃的放心,健康卫生,而且还具有丰富的营养价值,快快尝试制作吧!

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