玉米汁怎么做好喝?玉米汁的做法介绍

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-03-30 14:29:07  来源: 大众养生网

玉米汁是一种用玉米制作而成的饮品,由于玉米含有丰富的膳食纤维,含有钙、铁、锌、钾等30余种微量元素,因此玉米汁是一种营养价值极高的的保健型饮料。再加上玉米汁浓郁鲜美,清新可口,所以无论男女老少,都很爱喝玉米汁。玉米汁的做法有很多种,下面就为大家介绍其中的三种。

玉米汁怎么做好喝?玉米汁的做法介绍

一、玉米汁的制作方法

1、选:选质量好的整根嫩玉米,要甜玉米(黄色的)哦,不能是那种糯玉米,不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的,主要是考虑到卫生、虫卵等;

2、摘:将玉米皮扒好后,将胡须摘干净,用水冲洗;

3、削:用刀子将玉米粒削下来,注意安全,别给宝贝的玉米汁加别的料哦!再用水洗一次;

4、煮:加适量水(漫过玉米即可),点火煮熟。时间不用太长,熟了即可;

5、榨:用榨汁机,将玉米和水一起榨,榨好后放入容器待用;

6、滤:用细密的纱滤将榨好的玉米浆过滤好后再放入锅内;

玉米汁怎么做好喝?玉米汁的做法介绍

7、煮:加适量奶(根据个人口味定)煮沸即可,最后一步主要是为了消毒和调味。

二、玉米汁熟榨法

熟榨法是先将玉米煮熟,然后再加入榨汁机内榨汁。熟榨法口感较好,且可即时制作冰玉米汁或热玉米汁。

玉米或玉米粒加水煮10分钟。玉米要煮熟,这样榨出来的玉米汁浓稠,而不是那种渣水分离的感觉。在口感上比生玉米榨出来的汁要好喝很多。

三、玉米汁生榨法

生榨法的顺序是直接将生玉米放入玉米榨汁机内榨汁,然后再加榨好的玉米汁加热。

玉米汁怎么做好喝?玉米汁的做法介绍

如果是新鲜嫩玉米汁烧开即可!但煮的时候比较容易沸。若老玉米就要多煮会了。那样口感会更好,营养也易吸收。大概开锅后在煮十五分钟左右。

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