一岁宝宝一般能吃丝瓜,适当吃一些,能够为机体补充营养。
丝瓜属于比较常见的一种蔬菜,其中含有的营养成分是比较丰富的,含有维生素C、蛋白质、碳水化合物,同时也含有膳食纤维和有机酸等营养成分。一岁宝宝需要的营养是比较丰富的,适当吃一些为机体提供营养,同时也能够补充身体所需的能量,对于生长发育也有一定的好处。另外对于宝宝出现的便秘状况,有助于促进胃肠道的蠕动,也能够预防便秘。但如果自身的体质不是特别的好,而且胃肠道不是特别的好,吃过之后有可能会加重肠胃的负担,还可能会引起腹部不适的状况。
在平时的时候,需要做到饮食的丰富多样。