宝宝吃的虾仁蒸蛋做法是什么?

作者:peipie  时间:2018-04-19 15:45:39  来源: 大众养生网

虾仁蒸蛋是由新鲜的虾仁加上鸡蛋所蒸制而成,味道鲜香滑嫩,而且营养价值丰富,可以补充人体所需要的蛋白质以及大量的矿物质,尤其是宝宝在成长发育期间,需要更多的营养成分,可以适当的食用一些虾仁蒸蛋,做法也很简单,也可以添加一些蔬菜粒。

宝宝吃的虾仁蒸蛋做法是什么?

胡萝卜虾仁蒸蛋

材料

鸡蛋,盐,油,胡萝卜,虾仁,葱丝

做法

1、鸡蛋打散,加盐和食用油搅匀。

2、放入切好的胡萝卜丁和虾仁。

3、电饭煲水快开的时候往碗里加热水,和蛋液比例1比1。

4、用勺子撇去泡泡。

5、电饭煲水开后放入蒸格,上锅蒸。

6、蒸好的鸡蛋羹。

7、饭熟后关火,开盖倒入香油,撒葱丝,盖盖继续焖3分钟即可。

宝宝吃的虾仁蒸蛋做法是什么?

虾仁蒸蛋羹

材料

鸡蛋3个,虾仁12只,清水,蒸鱼豉油,葱1条

做法

1、鸡蛋磕进大碗,搅打均匀,加入1.5倍的温水

2、加入少许细盐,搅拌均匀

3、把蛋液过筛,倒进容器

4、锅里烧一锅水,水开后放进蛋液,容器上面盖一只碟子或者蒙上质量好的保鲜膜

5、虾仁在背部划一刀,用少许盐和酒抓匀,再冲洗干净,擦干水分,蛋液大火蒸6分钟后,放入虾仁,继续盖上碟子,大火蒸5分钟,关火虚蒸2分钟再开盖

6、用小锅小火煮开适量的油和蒸鱼豉油

7、取出蒸蛋,撒上葱花

8、淋入煮开的蒸鱼豉油

宝宝吃的虾仁蒸蛋做法是什么?

蛤蜊虾仁蒸蛋

材料

鸡蛋 4颗,蛤蜊 1碗,虾仁 半碗,水 300CC,葱 2枝,姜片 5片,柴鱼粉 少许,香油 少许

做法

1、蛤蜊用小牙刷刷洗干净、虾仁挑出长泥备用

2、将一枝青葱切段并把姜片、蛤蜊放入300CC水中,煮到蛤蜊开口,再依序把开口的蛤蜊拿出来备用(以免煮老了),煮好蛤蜊汤汁放凉另一枝青葱切成葱花备用

3、四颗鸡蛋打散后过滤两次至三次,再加入放量的蛤蜊汤、柴鱼粉拌匀,将先将一半的蛋液倒入盘中蒸锅中加入水,将盛着蛋液的盘子放入盘上放两只筷子、盖上小锅盖,在把蒸锅盖子盖上蒸五分钟

4、开盖后将虾仁、蛤蜊放进去,在将剩下的蛋液也一并倒入的,在盖上锅盖中火蒸10分,最后洒上葱花和香油

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