九个月宝宝能吃蒸鸡蛋吗

作者:xiaona  时间:2019-11-27 14:52:49  来源: 大众养生网

九个月宝宝多数可以吃蒸鸡蛋。鸡蛋里面含有的营养成分比较高,比如丰富的卵磷里面的蛋黄素以及微量元素补充人体营养所需促进人体的新陈代谢,通过隔水蒸鸡蛋的方法,能够更好保留鸡蛋里面的营养成分,不会遭到破坏,里面没有太多的油脂,更利于消化吸收,避免对肠胃造成负担。

营养成分比较高,也不宜过多的摄入,尤其是胃肠道功能紊乱或者脾胃不好的患儿,太多的蛋白质在胃部聚集通常不利于消化,可能会造成肠胃的负担,出现腹痛和呕吐或者恶心。

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