如何做海鲶鱼炖豆腐

作者:wangyaqi  时间:2018-05-12 10:50:21  来源: 大众养生网

随着大家生活水平的提高,大家对饮食的要求也越来越高,很多人都喜欢吃一些既有营养有好吃的饭菜,比如常见的海鲶鱼炖豆腐,这道菜制作过程要求是非常严格的,否则就无法满足大家的需求,不过也有很多人都想学习这道菜的做法,以便给家人和朋友进行展示,那么如何做海鲶鱼炖豆腐呢?

如何做海鲶鱼炖豆腐

第一,如何做海鲶鱼炖豆腐?要将海鲶鱼简单的处理一下,因为海鲶鱼是无鳞鱼,所以要拿开水烫一下,水温保持在90度,温度不要太高,将海鲶鱼烫一下去除它表面的黏液和腥味。将黏液完全洗净。然后将北豆腐焯一下,然后加入4克盐,为了那个豆腐又一点底味儿,并且让豆腐不容易碎,捞出。锅内加入小葱、姜、蒜炒一下,然后依次加入酱油5克,清水200克,料酒4克,老抽3克。然后放入海鲶鱼,放入胡椒粉2克,白糖4克,味精1克。放入的青红尖椒要敲开,单单只是为了入味,入味后会捞出。然后加入豆腐,开始大火催两分钟,然后转中小火,目的是将沫子催出,为了去腥味,同样蛋白质会析出的很好,并且汤汁会比较粘稠,不用勾芡。烧7分钟后将葱姜和青红尖椒捞出后即可上桌。

如何做海鲶鱼炖豆腐

第二,鲶鱼宰杀后洗干净。烧开水,先把豆腐切块烫一下,捞出来放入冷水中。鲶鱼放入焯豆腐的开水中烫均匀。捞出洗净上面的白色粘膜。姜切片,辣椒剪段,八角掰碎,葱切段。豆腐沥干水备用。锅里放油,把葱姜蒜八角花椒辣椒,五香粉一起小火炒香。放入鲶鱼晃动锅,不要用锅铲翻。鲶鱼均匀沾上油后放入豆腐。不要动锅,煎一下。倒入啤酒,生抽,老抽,一起大火烧开。小火烧20分钟后调入盐。大火收,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放。大火收汁,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放。

如何做海鲶鱼炖豆腐

如何做海鲶鱼炖豆腐?鲶鱼挑选的时候最好不要太小。600——1000克都可以。养殖的鲶鱼八个胡须,野生的四个。 2,鲶鱼籽最好丢掉不要吃,卖鱼的有的不帮你扔掉,自己回来清洗的时候要去掉。 3,鲶鱼摸着很滑,但是用开水烫一下以后,就会全身出现一层白色的“皮”,很容易洗掉。洗掉后鲶鱼就不滑了。 4,辣椒葱姜蒜等作料小火炸一下,烧的菜就很香。 5,鲶鱼很嫩滑,不要烧很久,但是也不宜过短时间,15-20分钟都可以。 6,鲶鱼烧豆腐还可以用酱料烧,但是我觉得不适合夏天。酱料烧的味道很浓重,这样烧就比较清爽。很好吃。特别鲜美。

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