牛骨汤的营养价值有哪些

作者:caida  时间:2018-05-13 17:13:06  来源: 大众养生网

牛骨汤的营养价值通常是强身健体和养肾补髓,里面有人体需要的营养物质,可以快速的补充机体所需。

1、强身健体:牛骨汤是由牛骨头熬制而成的,里面有蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸,对血管有一定好处,能软化血管和调节血脂,从一定程度上预防出现高血压等疾病,可以起到强身健体效果。

2、养肾补髓:肾虚通常会引起腰膝酸软的症状,适当喝牛骨汤可以帮助改善肾气虚引起的症状,牛骨汤当中有钙元素和氨基酸等成分,可以促进人体骨骼生长,还能维持骨密度,达到养肾补髓和预防骨质疏松等效果。

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