豆腐中间夹肉馅的做法

作者:zhang3  时间:2018-06-18 20:45:33  来源: 大众养生网

豆腐中间加肉馅的菜叫做肉馅豆腐夹,很多人都不知道这道菜叫什么,其实就是由猪肉和豆腐制作而成的,味道鲜美。肉馅豆腐夹的营养价值还是很丰富的,尤其是豆腐,能够保护我们人体的血管细胞,对于老年人还是很有帮助的。那么肉馅豆腐夹的做法是什么呢,下面让我们来看看。

豆腐中间夹肉馅的做法

“干豆腐皮包肉馅”来源于江南的一种名字叫“黄浆”的传统小吃。

正宗的“黄浆”在干豆腐皮里还要放上一层百叶,然后包裹肉馅,油炸或油炸后红烧为主。油炸后外形浑圆饱满金黄,是佐酒佳肴。

“干豆腐皮包肉馅”是“黄浆”的简化做法,省略了百叶,其它馅料制作和包裹方法类似。制熟方式多样化,以红烧、清蒸的为主,也可小火油炸。当采用烧、蒸方式时,其外形易塌软成长方形的食品。

主料:

豆腐 500克

猪肉(瘦) 100克

豆腐中间夹肉馅的做法

辅料:

胡萝卜 20克

红豆沙 20克

土豆 30克

猕猴桃 15克

生菜 50克

鸡蛋清 60克

调料:

香油 10克

盐 3克

大葱 10克

姜 10克

白砂糖 20克

料酒 10克

淀粉(豌豆) 20克

桂花酱 5克

鸡精 1克

各适量

肉馅豆腐夹的做法:

1.将瘦猪肉绞成肉馅备用;生菜摘取其菜叶洗净;葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将豆腐切成1厘米厚、3厘米宽、5厘米长的块,过油炸成金黄色,将炸过的豆腐块放平,从厚度的中间用刀片2厘米深的口子,做成豆腐夹。

2.将胡萝卜、土豆上笼蒸熟后分别拌匀成泥;胡萝卜用白糖、桂花酱调成味馅;土豆泥与猕猴桃一起调成酸甜馅;豆沙制成微甜味馅。

豆腐中间夹肉馅的做法

3.将瘦猪肉馅放葱姜末、盐、鸡精调匀,为肉馅。

4.将鸡蛋清、淀粉加上香油、料酒调成糊状馅。

5.用筷子把各种馅分别嵌入豆腐夹的口中,馅朝下码入碗中,然后放满生菜叶,再浇些高汤上笼蒸20分钟。

6.将蒸熟的豆腐夹扣入盘中,用余汁勾成稀芡淋上即可。

豆腐皮肉馅卷

豆腐皮切小块

猪肉馅加葱姜盐生抽料酒拌匀

少许鸡蛋液

把肉馅放入豆腐皮上开始卷~用鸡蛋液涂抹在边缘封口

一个个码放在盘中

上锅蒸15分钟

之后调汁浇在上面即可,也可以不调汁直接吃。

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