罗宋汤的家庭简单做法

作者:zhang2  时间:2018-08-17 14:12:13  来源: 大众养生网

罗宋汤是一种以甜菜为主料,从乌克兰流传开来的一种汤品。由于罗宋汤中加入胡萝卜、菠菜等食材,所以从表面上看罗宋汤常常是红色的。另外罗宋汤主要以素食为主,这也符合了现代人的养生观念。与此同时在长期的发展中人们形成了各种制作罗宋汤的方法,下文就分享几个最常见的居家制作罗宋汤的方法吧。

罗宋汤的家庭简单做法

一、简版罗宋汤

材料

西红柿3个、洋葱1个、牛里脊肉80克、土豆1个、胡萝卜半根、杏鲍菇1个。

做法

做法:

1、将牛肉切成末,放点点料酒和盐,用手抓匀,然后加点淀粉抓匀,放置一边;

2、将锅烧热,倒入油,将洋葱煸炒出香味;

3、倒入番茄翻炒,保持大火,加盐和糖继续翻炒,炒到番茄出水后,再改小火煮8分钟;

4、8分钟番茄基本融化了,这个时候倒入土豆、胡萝卜、杏鲍菇;

罗宋汤的家庭简单做法

二、西式罗宋汤

材料

牛肉500克,番茄2个,白心土豆1个,洋葱半颗,胡萝卜1个,包心菜1/2半,洋葱2片,大蒜3瓣,山楂2个,面粉50克,黄油,牛奶,番茄沙司,黑胡椒粉,白糖,食盐

做法

1.【准备过程】

2.牛肉洗净,切成大小均匀的小方块

3.番茄洗净,切成小块

4.白心土豆洗净,去皮后切成小块

5.洋葱洗净,切成小片

6.胡萝卜洗净,去皮后切成小块

7.包心菜洗净,用手撕成大小合适的小片

罗宋汤的家庭简单做法

8.【制作过程】

9.牛肉洗净,切成大小合适的块

10.将切好的牛肉块泡入清水中,浸泡30分钟泡去血水,用清水冲洗干净

11.汤锅内放入清水,放入牛肉块、洋葱2片、大蒜3瓣和山楂2个,大火烧开转中火盖盖焖制1小时至牛肉熟

12.炒锅内放入1/2汤匙黄油,小火融化

13.放入洋葱片爆香

14.将炒好的洋葱片倒入已煮好的牛肉汤锅中,文火煮开

15.炒锅内放入1/2汤匙黄油,小火融化

16.放入胡萝卜块,煸炒30秒

17.放入土豆块,继续煸炒30秒至土豆脱水

18.放入包心菜,继续煸炒至蔬菜脱水

19.将炒好的蔬菜倒入煮好的牛肉汤锅中,用文火炖至蔬菜熟,加入食盐、白糖、黑胡椒粉调味

20.炒锅内放入1/2汤匙黄油,小火融化

21.放入番茄块,翻炒至番茄出汁

22.倒入1/2瓶番茄沙司

23.翻炒至出红油

24.将炒好的番茄酱汁倒入汤锅中,文火煮开

25.将牛奶倒入汤锅中,文火煮开

26.炒锅内放入1/2汤匙黄油,小火融化

27.放入50克面粉

28.小火反复炒至面粉发热,颜色微黄

29.将炒好的面粉趁热放入汤里,用只大汤勺搅匀。再熬制20分钟左右即可

三、港式罗宋汤

材料

蕃茄4个,每个切成8份,中洋葱1个,去皮,切大颗,牛油3汤匙,西芹粒2杯,椰菜1/4个,切丝,月桂叶2-3片,浓缩牛肉汤1罐,水4罐,茄膏1罐80ml,牛蹍半斤,切大颗,红萝卜6根,去皮,切大块,汁料:,牛油1汤匙,辣椒油2汤匙,干罗勒香草碎2汤匙,盐适量

做法

1.先将牛蹍飞水, 约10分钟, 洗净, 沥水备用。

2.快所有材料放于煲内, 盖上盖, 大火先烧开, 煮20分钟后改慢火再煲2个半小时。 吃前再加入汁料调味即可。

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