韭菜籽的功效与作用是什么

作者:wufang  时间:2018-09-17 10:56:24  来源: 大众养生网

韭菜籽通常可以起到降低血糖、润肠通便、固肾益精等效果,但是需避免长时间大量服用,以免增加胃肠负担,引起身体不适症状。

1、降低血糖:韭菜籽内包含大量挥发油,能够起到扩张血管效果,并且还能够清除血管内的毒素,起到降低血脂、血糖等效果。

2、润肠通便:在饮食方面适当服用韭菜籽,还能够起到软化大便效果,改善脾胃虚弱引起的便秘症状。

3、固肾益精:如果身体存在肾阴虚现象,可通过服用韭菜籽缓解阳痿、遗精等症状,起到固肾益精效果。

除此之外,韭菜籽还能够起到活血化瘀效果,缓解肌肉酸痛、磕伤等症状。

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