芒果可以和火龙果一起吃吗

作者:kunkun  时间:2018-09-20 12:59:28  来源: 大众养生网

通常情况,芒果不建议和火龙果一起吃,以免对人体胃肠道器官产生刺激。

火龙果属于一类自身性质偏凉的食物,其中含有较丰富的膳食纤维、维生素A以及水分等营养成分,可以补充人体脏器正常活动所需物质,避免出现以上营养成分缺乏现象。同样,芒果也属于一类自身性质偏凉的食物,也可以补充人体基础代谢功能所需的维生素B、维生素C、钙磷钾等营养成分。

如果同时吃火龙果和芒果,以上两种食物自身性质可能会对胃肠道黏膜组织产生刺激,出现胃肠道黏膜组织受凉,影响胃肠道消化吸收功能正常开展,引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。

如果想要吃火龙果和芒果,建议吃火龙果结束两小时后,适量吃芒果,对胃黏膜组织细胞产生的刺激性较轻,一般不会引发不良反应。

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